Comme confirmé par plusieurs professionnels de la médecine, les produits chimiques sont néfastes pour la santé. De ce fait, il est préférable de se tourner vers des produits naturels tant que c’est possible pour le traitement de certaines maladies ou pour soulager les douleurs digestives, les migraines, etc. Dans cet article, nous vous parlerons plus de la naturopathie.
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie est une médecine naturelle. Pour ce faire, le naturopathe à Lausanne utilise des médicaments à base de plantes afin de vous soigner. Pour les maux quotidiens comme les problèmes digestifs, les maux de tête, le stress, etc., la phytothérapie est la plus conseillée. Il convient de noter que l’efficacité des traitements à base des plantes est prouvée scientifiquement.
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
C’est toujours un traitement naturel qui est basé sur l’utilisation d’arômes de plantes. Par exemple, le traitement peut se faire en utilisant de l’huile essentielle.
Il convient de savoir que le traitement avec les huiles essentielles peut se faire de différentes manières. On peut citer :
- le traitement par voie orale ;
- le traitement par voie cutanée ;
- le traitement par la vapeur.
Comment soulager les problèmes digestifs avec la naturopathie ?
Les troubles digestifs sont habituellement la conséquence d’un déséquilibre alimentaire, du stress, etc. Certes, les produits utilisés pour le traitement sont naturels. Toutefois, il est obligatoire de se rapprocher d’un naturopathe avant la consommation de ces derniers, car la surdose ou un traitement contre-indiqué reste toujours dangereux. Une fois chez le naturopathe, il fera un bilan sur votre hygiène de vie. Il vous posera des questions sur vos antécédents familiaux, votre travail, vos allergies, vos habitudes alimentaires (comme les heures de repas, les aliments que vous mangez assez fréquemment, etc.), votre sommeil, etc. Une fois le bilan effectué, le praticien essayera de comprendre les causes des troubles digestifs pour trouver le traitement adapté.
Le naturopathe vous apprend à gérer votre stress
Le stress et l’anxiété sont liés aux troubles digestifs. Le stress est la première cause de la perte d’appétit ou la consommation en surplus de la nourriture. Or, si cette pratique revient assez souvent, elle va générer des diarrhées, des constipations ou une alternance entre les deux. Mis à part le traitement du trouble de la digestion, le naturopathe se chargera aussi de votre santé en général de manière à diminuer votre stress et vos émotions.
Le naturopathe vous apprend à bien vous alimenter
Manger correctement et sainement sont les clés pour se libérer des troubles digestifs. Prenez le temps de manger, ne vous précipitez pas. Il est conseillé de manger doucement et de respecter la quantité de nourriture qui convient à votre poids. Le naturopathe vous guidera sur tout ce que vous devez faire.
