D’après Sénèque : « Au malade, le miel est amer ». Cette allégorie ne fait pas référence à son goût bien évidemment, elle fait référence à ses bienfaits. Le miel est de tous les trésors de la nature, un produit bio aux multiples vertus. Aujourd’hui, il est une star incontestée dans l’alimentation, dans les cosmétiques, et dans les produits thérapeutiques. Dans cet article, nous allons vous faire découvrir ses multiples utilisations.

Les bienfaits du miel pour notre santé

Le miel regorge de bienfaits pour la santé de notre corps.

• tout d’abord, le miel est une excellente source d’énergie naturelle, respectueuse des abeilles. Il est riche en glucides naturels, principalement du fructose et du glucose, pour l’énergie au quotidien ;
• le miel est riche en vitamines et en oligo-éléments, il permet d’éviter les carences. De plus, ces éléments contribuent à renforcer notre système immunitaire ;
• il est riche en minéraux et en antioxydants, ce qui permet de protéger nos cellules et de prévenir les infections et certaines maladies ;
• le miel soulage les troubles du sommeil et l’insomnie. Le miel est, en effet, connu pour ses propriétés apaisantes et relaxantes ;
• le miel agit également comme remède dans diverses maladies, surtout dans les problèmes pulmonaires (l’asthme, l’angine, la toux). ;
• il diminue également les inflammations et ulcères gastriques. Il est finalement un pansement gastrique pour l’estomac, et aide dans la digestion.

L’utilisation du miel en cosmétique

Certaines substances issues du miel sont largement utilisées pour leurs propriétés exceptionnelles.

• la propolis est une résine récoltée par les abeilles à partir des bourgeons et des écorces d’arbres. Elle est réputée pour ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. Elle est utilisée aussi bien pour des soins de la peau que des cheveux ;
• la gelée royale est une substance précieuse sécrétée par les abeilles qui est très riche en nutriments et en oligoéléments. Elle est utilisée dans la cosmétique pour ses propriétés hydratantes, régénératrices et revitalisantes ;
• le miel est lui-même utilisé dans de nombreux produits cosmétiques. Il est reconnu pour ses propriétés hydratantes et nourrissantes. On le retrouve dans les masques, les crèmes hydratantes, les baumes à lèvres, les shampoings.