Le ménisque du genou, interne ou externe, est un cartilage qui apporte la stabilité de l’articulation. Après une usure ou un traumatisme important, une lésion peut apparaitre. Dès l’apparition de symptômes, il est conseillé de se faire traiter rapidement, réduisant les douleurs et les risques de complications. Contrairement à ce que beaucoup ont tendance à penser, le menisque peut se soigner avec des traitements naturels, selon les recommandations d’un médecin qualifié. Découvrez dans l’article suivant tous les détails à ce propos.

Comment soigner le ménisque du genou ?

Les ménisques sont des coussinets de cartilage sous forme de crossant, se trouvant au niveau de l’articulation du genou, plus précisément dans l’espace entre le fémur et le tibia. Les ménisques interne et externe ont pour principal rôle de maintenir la stabilité de l’articulation.

Ces bouts de cartilage peuvent laisser entrevoir des lésions après un important traumatisme. Ces lésions ou fissures du menisque apparait souvent chez les jeunes individus sportifs. Cependant, ma cause peut aussi être une usure, entrainant une dégénérescence. 

Ce problème articulaire peut parfaitement être soigné par des traitements naturels, des prescriptions de médicaments ou par opération chirurgicale pour les stades les plus avancés.

Pourquoi le ménisque fait mal ?

Le ménisque du genou peut provoquer des douleurs à chaque mouvement à cause de la présence d’une lésion ou d’une fissure. Les principales causes de ces fissures sont :

• Un accident ;
• Un faux mouvement lors d’un exercice physique ;
• Un traumatisme répétitif.

Ce sont principalement les joueurs de football, de tennis et de ski qui sont les plus à risque. Le problème de santé est dans ce cas provoqué par un vieillissement et une usure précoce du cartilage.

Quels sont les symptômes d’une fissure du ménisque interne ?

Les symptômes d’une fissure du menisque interne du genou peuvent changer d’une personne à une autre. Tout va dépendre de l’âge et de la cause de l’apparition de la lésion méniscale :

• La douleur qui peut être assez violente, s’apparentant à des coups de couteau au niveau de l’articulation ;
• L’apparition d’œdème, c’est un gonflement provoqué par un épanchement de liquide synovial ;
• Une sensation de craquements, avec une légère impression d’instabilité, ce qui rend la marche ou la montée d’escalier particulièrement pénibles ;
• Le blocage brutal au niveau du genou, le symptôme est surnommé « flexum ».

Quand opère-t-on du ménisque ?

Les ménisques du genou ne sont pas bien vascularisés, ces bouts de cartilage ont du mal à cicatriser. Une lésion instable ne peut guérir de façon spontanée. Une chirurgie méniscale sera alors proposée au patient pour soulager les douleurs, les blocages ainsi que les gonflements.

Le déroulement de l’intervention

Pour opérer un ménisque fissuré, deux procédures sont envisageables par un chirurgien en fonction du type de lésion : lésion traumatique sur ménisque dégénératif ou ancienne lésion sur ménisque dégénératif.

L’intervention chirurgicale se fait sous arthroscopie, pouvant durer entre 20 et 30 minutes. La chirurgie méniscale nécessite une journée d’hospitalisation. Un pansement stérile sera placé au niveau de la zone durant 10 jours, accompagné de traitements anti-douleurs.

La rééducation postopératoire

Après l’opération, le patient devra marcher à l’aide d’une canne en cas de suture méniscale. Par ailleurs, s’il s’agit de méniscectomie, la reprise de la marche peut se faire le soir même.

Les séances de rééducation auprès d’un kinésithérapeute sont obligatoires pour rendre le genou plus souple et assurer un maintien de la masse musculaire. 

Comment soigner un ménisque naturellement ?

A un stade précoce, le menisque du genou peut se soigner avec des traitements naturels :

Les plantes naturelles

Certains extraits de plantes naturelles sont d’une efficacité sans pareil pour soulager les sensations d’inflammation : la Griffe du Diable, Le Curcuma et les Orles verts. 

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires sont à privilégier en cas de fissure du ménisque : genévrier, eucalyptus, menthe poivrée, etc.

Les remèdes pour régénérer le cartilage

D’autres remèdes assurent la régénération rapide du cartilage : le collagène hydrolysé marine, la glucosamine et le gel de silicium.

Comment marcher avec un ménisque fissure ?

En présence d’un ménisque fissuré, il est recommandé de moins solliciter le genou au quotidien. Portez une genouillère pour protéger l’articulation au maximum. L’utilisation d’une canne permet aussi bien de ne pas s’appuyer sur la jambe concernée. 

Les activités sportives et celles qui demandent énormément d’efforts sont à proscrire. L’idéal est de laisser l’articulation au repos le plus de temps possible.

Après un diagnostic auprès d’un médecin, le professionnel sera en mesure de vous proposer les meilleures solutions de traitements à prendre ainsi que les changements d’habitudes à adopter pour guérir rapidement la fissure du ménisque.